La séance du mois : recherche du jeu en appui

La séance du mois : recherche du jeu en appui

 

Chaque mois, nous vous proposons de retrouver une séance type d’entraînement sur un thème précis. Pour ce premier rendez-vous, zoom sur la recherche du jeu en appui.

 

Séance Recherche appui1

 

Il est souhaitable de placer cet exercice en début de séance, il permet de garder la maîtrise, mais surtout d’utiliser la fixation au bon moment dans le but d’étirer l’adversaire et d’occuper l’espace au maximum.

 

Séance Recherche appui2

 

Celui-ci aborde les déplacements combinés, à travers le mouvement, au bon moment et dans le bon tempo, dans le but d’attaquer (un but, une ligne…). De plus, la possibilité d’attaquer et de défendre dans plusieurs sens accentue les transitions, notion recherchée au quotidien dans nos séances.

 

Séance Recherche appui3